정신건강 아카데미란?

고통스러운 감정이나 기억을 수용하고 가치에 전념할 수 있도록 돕는 온라인 프로그램입니다. 현재의 감정을 알아보는 것을 시작으로 숨은 가치를 찾으며 원하는 시간에 자유롭게 참여하는 ‘자기 주도형 프로그램’입니다.

정신건강 아카데미 알아보기

본 프로그램은 회기를 마치신 후 배운 내용을 일상에 적용해보는 시간이 필요합니다. 따라서 프로그램 이용 주기는 3일부터 10일의 주기로 직접 설정 가능하며 프로그램을 참여하시면서 여러분 스스로를 깊게 알아가보세요!

<정신건강 아카데미 프로그램 6회기 구성>

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마음이 힘들고 어렵다면 정신건강위기상담전화(24시간)  ☎ 1577-0199

아래의 방법으로 인천광역정신건강복지센터를 이용하실 수 있습니다.

* 카카오톡 플러스친구 "마음으로 챗봇”, "인천광역정신건강복지센터” 추가

* 페이스북 페이지 "마음공감” 검색 

* 인스타그램 maro_imhc 검색, 인천광역정신건강복지센터 홈페이지 https://imhc.or.kr/