무더운 여름철, 여러분들의 몸과 마음은 건강하신가요~? 많이 지치고 힘든 하루하루입니다. 그렇다면 여러분의 몸과 마음은 어떻게 관리해야 할까요? 

<몸과 마음의 관리 tips 다섯 가지>

첫째, 온열질환 예방을 위해 외부활동을 최소화하기.

둘째, 충분한 수분보충을 위해 물 많이 마시기.

셋째, 뜨거운 햇빛을 피해 저녁에 산책하기.

넷째, 서로를 위해 3초 참고 이야기하기.

다섯째, 내 마음상태 점검을 위해 마음건강검사 이벤트 참여하기.

< 무더운 여름 무엇보다 마음을 건강히! 8월 마음건강검사 이벤트 >

마음건강도 챙기고! 맛있는 빙수도 드세요!

마음으로 홈페이지 회원가입 후, 마음건강검사 4종을 검사하시면 됩니다.

▲ 홈페이지 가입은 아래의 링크를 클릭해주세요.

(마음으로 : https://maro.imhc.or.kr/user/index.php)

▲ 이벤트게시글 관련글은 아래의 링크를 클릭해주세요.

(이벤트 게시글: https://maro.imhc.or.kr/user/board/view.php?sq=189&board_code=notice&search=YToxOntzOjEwOiJib2FyZF9jb2RlIjtzOjY6Im5vdGljZSI7fQ==)

모든 검사를 마친 후, 검사 참여 경로에 ‘8월 마음건강검사 이벤트’를 선택해주시면 이벤트 참여 완료입니다!

▲ 문의 : 인천광역정신건강복지센터 마음건강1팀(☎032-468-9916)

아래의 방법으로 인천광역정신건강복지센터를 이용하실 수 있습니다.

* 카카오톡 플러스친구 "마음으로 챗봇”, "인천광역정신건강복지센터” 추가

* 페이스북 페이지 "마음공감” 검색 

* 인천광역정신건강복지센터 유튜브 채널 https://www.youtube.com/channel/UCCQXk6MIUCXtoQqx42zA45g

* 인천광역정신건강복지센터 홈페이지 https://imhc.or.kr/

* 마음으로 마음건강검사 https://maro.imhc.or.kr/

* 인천광역정신건강복지센터 홈페이지 https://imhc.or.kr/ 

갑작스러운 생활, 활동, 일상의 변화로 인해 누구나  마음의 어려움을 겪을 수 있습니다. 마음 속 도움의 신호가 들어올 때 언제든지 24시간 정신건강 위기상담전화